رهایی از افکار منفی
مدیریت و رهایی از افکار منفی یکی از چالشبرانگیزترین بحثها در روانشناسی بهشمار میرود و گاهی برای مدیریت و رهایی از افکار منفی نیازمند مشاوره
پرسه زنی در اینترنت و راههای مدیریت آن
پرسه زنی در اینترنت و راههای مدیریت آن آسان نیست. محققان حدس میزنند که مغز ما به گونهای تکامل یافته که دائماً تغییرات محیط پیرامون
مهارتهای زندگی برای کودکان: راهنمای والدین برای تربیت انسانهای توانمند
مهارتهای زندگی برای کودکان راهنمای والدین برای تربیت انسانهای توانمند است. در دنیای پیچیده امروز، کودکان برای موفقیت به بیش از دانش آکادمیک نیاز دارند.
چگونه بر کمالگرایی غلبه کنیم؟
کمالگرایی عبارت است از نوعی ویژگی شخصیتی که با معیارهای سختگیرانه، انتظارات بالا و روشهایی دقیق برای چگونگی دستیابی به نتیجهی دلخواه بروز داده میشود.
“رویارویی با خودشیفتگی: راهنمای عملی برای برخورد با رفتارهای نارسیسیستی”
خودشیفته بودن میتواند اشاره به نوعی از اختلال شخصیت داشته باشد. آیا تا به حال با کسی روبرو شدهاید که همه چیز را به خود
پرخاشگری کودکان و راههای مقابله با آن
پرخاشگری کودکان به هر نوع رفتاری گفته میشود که به دیگران آسیب برساند، چه از نظر جسمی و چه از نظر روانی. این رفتار میتواند
۱۵ نکته برای داشتن نوجوان شاد و با انگیزه
نوجوان شاد و با انگیزه نیازمند تربیت درست است. وقتی نوبت به تربیت کردن نوجوان ها میرسد، خانه شما شبیه میدان جنگ میشود؟ اگر چنین
راهکارهای مراقبت از سلامت روان پس از مهاجرت
مهاجرت یک تجربه چالشبرانگیز است که میتواند تأثیرات زیادی بر سلامت روانی افراد داشته باشد. انتقال به یک فرهنگ و محیط جدید، جدایی از خانواده
راهنمای جامع برای مصرف داروهای روانپزشکی
در دنیای پر فشار و هیجان امروز، سلامت روان اهمیت ویژهای پیدا کرده است. همانطور که برای سلامت جسم خود به پزشک مراجعه میکنیم، گاهی
چاقی و سلامت روان
چاقی علاوه بر خطرات جسمانی که برای فرد ایجاد میکند بر سلامت روان هم تأثیر گذار است. گاهی داشتن اضافه وزن به دلیل مشکلات موجود